Urheilu

Ylä-Kainuun maratonkoulu -podcast: “Kunto ei häviä tyystin viikon sairastamisen aikana”

Ylä-Kainuun maratonkoulu -podcastin huhtikuun jaksossa käsitellään sairastamista ja lepoa.

Maratonkoululaisten valmentaja Ismo Juntunen korostaa, että sairaana ei pidä lähteä juoksemaan.

– Jos sairastaa flunssaa tai on kuumetta, silloin pitää malttaa olla levossa. Siinä voi käydä todella huonosti, jos