Pääkirjoitukset

Liikunnan harrastamisen ei tarvitse olla ohjattua suorittamista

Liikunnan aloittaminen voi tuntua hankalalta, jos edellisestä liikuntakerrasta on kulunut pitkä aika. Moni asia jännittää. Voinko mennä kuntosalille verkkareissa ja kelpaanko kävelylenkille vanhoissa lenkkareissa?

Harmaita hiuksia aiheuttaa myös liikunnasta helposti muodostuva suorituskeskeinen kuva.