Realistinen suunnitelma auttaa tekemään liikunnasta rutiinia – ota talteen personal trainerin suunnittelemat treeniohjelmat
”Tärkeintä on, että lapset ja nuoret on saatu liikkumaan” – suomussalmelainen Miia Heikkinen tsemppaa lapsia ja nuoria käyttämään lihasvoimaa
Kuntien liikuntapaikoissa oleellista on matala kynnys ja pieni käyttöhinta: vertailimme kolmen kunnan panostuksia liikuntapalveluihin
Suomussalmen Työpaja Hanslankarit ja Etsivä nuorisotyö tarjoavat monenlaista tekemistä sekä tukea nuorille
Katso videoilta Method Putkisto -ohjaajan jumppaliikkeet, jotka rentouttavat kireää niskaa – ”Yksikään venytyksistä ei ollut niskalle”
Hyrynsalmen kuntoporrashanke on loppusilausta vaille valmis ‒ viralliset avajaiset on määrä järjestää syyskuussa
Hattuja, hampaita, kävelykeppejä, lääkkeitä sekä koruja – näitä tavaroita suomussalmelaiset unohtavat asiointikäynneillään
Vuokatti-hiihto varaudutaan siirtämään esimerkiksi Ylä-Kainuuseen vuonna 2027, jos Vuokatissa ei ole lunta
Hattuja, hampaita, kävelykeppejä, lääkkeitä sekä koruja – näitä tavaroita suomussalmelaiset unohtavat asiointikäynneillään
Ville halusi silmien laserleikkaukseen heti kun mahdollista – ”Mitä aiemmin menee, sitä kauemmin siitä ehtii hyötyä”
Paikallisuutiset
