Pääkirjoitukset
Pääkirjoitus: Säännöllinen ruokarytmi auttaa jaksamaan
Ruoalla on paljon muutakin merkitystä kuin olla pelkkä polttoaine.
Näen toteaa Kainuun hyvinvointialueen ravitsemusterapeutti Anna-Maria Teeriniemi.
Ylä-Kainuu haastatteli Teeriniemeä kuntoilun näkökulmasta, mutta samat lainalaisuudet pätevät myös normaaleja määriä ravintoa kuluttavilla.
Ravinnon saami