Kolumnit

Kolumni: Mistä motivaatio liikuntaan?

Motivaatio liikuntaan on toisinaan hukassa. Pitkän työpäivän jälkeen tekee mieli syödä ja ottaa päiväunet sen sijaan, että lähtisi liikkumaan.

Ulkoharrastuksien esteeksi nousevat helposti sade, tuuli, auringonpaahde tai lumisade. Sisälajien kompastuskivi on siirtymä harrastuspaikalle. Kotitreenin syr