Kolumnit

Kesätoimittaja Elisa Turpeinen Kuva: Marjut Lehto

Ei liikuntaa vain monille vaan kaikille

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

On hyötyliikuntaa, terveysliikuntaa, kuntoliikuntaa, yksilöliikuntaa mutta myös muun muassa ryhmäliikuntaa.

Väittäisin, että jokainen meistä tunnustaa liikunnan merkityksen ja hyödyn. Liikunta lisää energiankulutusta, auttaa stressinhallinnassa, alentaa verensokeria sekä rasva-arvoja ja laskee korkea

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä