Kolumnit
Ei liikuntaa vain monille vaan kaikille
On hyötyliikuntaa, terveysliikuntaa, kuntoliikuntaa, yksilöliikuntaa mutta myös muun muassa ryhmäliikuntaa.
Väittäisin, että jokainen meistä tunnustaa liikunnan merkityksen ja hyödyn. Liikunta lisää energiankulutusta, auttaa stressinhallinnassa, alentaa verensokeria sekä rasva-arvoja ja laskee korkea
Tämä sisältö on vain tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?
Tilaus jatkuu tarjousjakson (1 kk yht. 1€) jälkeen voimassa olevan hinnaston mukaisesti. Voit perua tilauksen milloin vain maksetun kauden loppuun.
Kolumnit
