Urheilu
Maratonkoulu-podcast: Ravinnon merkitys harjoittelussa – ravitsemusterapeutti Anna-Maria Teeriniemen vinkit juoksijan ruokailuun
Uusimman Ylä-Kainuun maratonpodcastin jakson vieraana on Kainuun hyvinvointialueen ravitsemusterapeutti Anna-Maria Teeriniemi .
Teeriniemi opastaa muun siinä, millaista ruokavaliota paljon liikkuvan kannattaa noudattaa ja kuinka ruokarytmin ylläpitäminen onnistuu.
Hän ottaa kantaa myös siihen, tarvits