Paikallisuutiset

Maratonkoulu-podcast: Juoksuharrastuksen aloittaminen – "Vaikka ankatkin kävelisivät Jätkänpuistossa ohi, älä välitä!"

Ylä-Kainuun maratonkoulu -podcastin toisessa jaksossa aiheena on juoksuharrastuksen aloittaminen. Toimittaja Juhani Eskola juttelee aiheesta valmentaja Ismo Juntusen kanssa.

Yhdessä he murtavat maratoniin liittyviä myyttejä, pohtivat palautumisen merkitystä ja aloittelijan kohtaamia haasteita. Alk