Kolumnit

Kolumni: Lupausten sijaan tavoitteita

Uutta vuotta on kulunut parisen viikkoa ja monet ovat vielä innoissaan tekemistään lupauksista. On luvattu syödä terveellisemmin, liikkua enemmän, pudottaa painoa, vähentää herkkujen syömistä ja paljon muuta.

Itsekin olen monena vuonna tehnyt lupauksen muuttaa elämäntapojani.Ensimmäiset viikot ovat s