Voimakaksikko viihtyy salilla – "Kuin 5-vuotiaat karkkikaupassa"
Julkaistu: 14.3.2023 klo 21:59Suomussalmelaiset voimanostajat Vesa Kovalainen ja Matti Kaikkonen harjoittelevat Jari Sissosen valmennuksessa.
Suomussalmelaiset voimanostajat Vesa Kovalainen ja Matti Kaikkonen viihtyvät salilla.
Voimakaksikko harjoittelee yhdessä neljä kertaa viikossa valmentaja Jari Sissosen tarkkaavaisten silmien alla.
– Nämä ovat hyviä valmennettavia. Kun pojat tulevat salille, he ovat kuin 5-vuotiaat karkkikauppassa. Intohimo on säilynyt molemmilla, vaikka ikää on tullut. Meillä on ollut aina hauskaa salilla.
Kajaanin Kuohua edustava kaksikko pitää voimanostoa hauskana harrastuksena.
– Painonnosto ja voimanosto ovat täysin eri lajeja. Tämä on hyvä harrastus, jota voi tehdä hyvässä seurassa.
Kovalainen saavutti muutama viikko sitten Unkarin Budapestissa pidetyissä EM-kisoissa jalkakyykyssä pronssia 50-vuotiaiden 93 kilon sarjassa.
Lisäksi Kovalainen saavutti viime syksynä kokonaiskisassa SM-hopeaa.
Kovalainen kilpailee monipuolisesti kaikissa kolmessa voimanostolajissa.
– Kun ikää alkaa olemaan jo, tulee kaikenlaista vaivaa eteen. Lihashuoltoa pitäisi muistaa tehdä, vaikka välillä se onkin ollut retuperällä. Itselle on tärkeää, että tavoite on kilpailuissa. Ilman sitä ei välttämättä jaksaisi harjoitella.
Vesa Kovalainen (oikealla) saavutti Unkarin EM-kisoissa jalkakyykyssä pronssia 50-vuotiaiden 93 kilon sarjassa. Matti Kaikkonen (vasemmalla) kilpailee samassa painoluokassa mutta 40-vuotiaiden sarjassa. Kaulassa on SM-pronssimitali. Keskellä valmentaja Jari Sissonen. Kuva: Juhani Eskola
Myös Kaikkonen kilpailee 93 kilon sarjassa, mutta 40-vuotiaiden sarjassa.
Kaikkonen on paneutunut penkkipunnerrukseen.
Suomussalmelainen nappasi SM-kisoista pronssia, vaikka on kilpaillut vasta vähän.
Valmentajan mukaan voimanostajalla on hyvät mahdollisuudet pärjätä paremminkin.
– Hän on jo nyt hyvin lähellä jopa yleisen sarjan tasoa.
Syksyllä Mongoliassa järjestetään lajin MM-kisat.
Kovalainen on kahden vaiheella, lähteekö tavoittelemaan menestystä maailman parhaiden seurassa.
– Tulosta pitäisi saada parannettua vielä. Kisat ovat lokakuussa ja osallistumispäätös pitäisi tehdä huhtikuun aikana.
Tässä juttusarjassa esittelemme harrastajia. Ilmianna harrastaja meille lähettämällä vinkki osoitteeseen toimitus.ylakainuu@hillagroup.fi
Voimanosto
Voimanosto on kolmesta eri nostomuodosta koostuva kilpailulaji, jossa lasketaan jokaisen nostomuodon maksimisuoritukset yhteen. Voimanoston kolme nostomuotoa ovat jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto (maastanosto).
Joka nostomuodossa on kolme nostoyritystä ja kilpailijan tulee saada ainakin yksi hyväksytty nosto jokaisesta nostomuodosta.
Kilpailijat jaetaan painoluokkien mukaisiin sarjoihin, jonka lisäksi nuorille ja veteraaneille on olemassa omat sarjansa.
Jos kaksi kilpailijaa saavuttavat saman yhteistuloksen, ratkeaa sijoitus kevyemmän kilpailijan hyväksi.
Kolmen nostomuodon yhteistuloskilpailujen ohella järjestetään myös erillisiä yhden nostomuodon kilpailuja penkkipunnerruksessa ja maastanostossa sekä näiden lajien yhteistuloskilpailuja (Push-Pull).
Voimanosto eroaa painonnostosta, jossa kilpailija pyrkii kahdella kädellä temmaten ja työntäen nostamaan mahdollisimman suuren painon. Voimanosto kehittyi painonnoston voimaharjoitteista omaksi lajikseen 1970-luvun alussa.
Lähde: wikipedia.fi
