Toiveikkaina ja optimistisesti kohti uutta vuotta

Uudenvuodenaattona on tapana esittää toiveita ja lupauksia tulevalle vuodelle. Vuoden vaihtuessa päivät vierivät eteenpäin samalla tavalla kuin muulloinkin, mutta me ihmiset koemme kalenterin vuosiluvun muuttumisen mahdollisuudeksi aloittaa alusta. Tuntuu hyvältä heittää hyvästit menneelle vuodelle iloineen sekä koettelemuksineen ja aloittaa uusi ajanjakso.

Vuosi 2022 toi mukanaan paljon muutoksia. Koronarajoitukset jäivät Suomessa historiaan, mutta pandemian ja sen vaikutusten rinnalle tuli toisenlainen huoli tulevaisuudesta. Sota ja sen vaikutukset ulottuvat jokaiseen talouteen.

Nyt jos koskaan tarvitaan toiveikkuutta ja optimismia, jotka tavallisesti liittyvät vuoden vaihtumiseen. Toivo on uskoa siihen, että jotakin suotuisaa tapahtuu ja että asiat voivat muuttua. Toivoa tarvitaan haastavissa tilanteissa. Toiveikas voi olla myös toisten puolesta.

Perinteiset liikuntaan ja terveellisiin elämäntapoihin liittyvät uudenvuodenlupaukset tukevat toivon ja optimismin säilyttämistä. Vain omasta hyvinvoinnista huolehtimalla jaksaa läpi vaikeiden aikojen. Keho ja mieli kiittävät riittävästä levosta, monipuolisesta ruoasta, liikunnasta ja keskusteluista läheisten kanssa. Kun huolehdimme itsestämme, meillä on resursseja auttaa myös toisia.