Skip navigation
Uutiset

Suositus: Monipuolisesti ja reippaasti liikuntaa ainakin tunti päivässä

Julkaistu: 6.4.2021 klo 20:01

Opetus- ja kulttuuriministeriö on julkaissut uudet lasten ja nuorten liikuntasuositukset. Monipuolista, reipasta ja rasittavaa liikunta pitäisi niiden mukaan olla vähintään tunti päivässä

Runsasta ja pitkäkestoista paikallaan oloa on syytä välttää.
Runsasta ja pitkäkestoista paikallaan oloa on syytä välttää. Kuva: Shutterstock
Jarno Hiltunen Ylä-Kainuu

…

Tämä sisältö on vain tilaajille

Tutustu 2 viikkoa maksutta!

Tilaus sisältää verkon maksulliset sisällöt ja digitaalisen näköislehden.

Tilaa Ylä-Kainuu

Katso muut tilausvaihtoehdot

Kirjaudu ylävalikosta

Minulla on jo tunnukset

Lisää samasta aiheesta

Raskaat puurekat eivät pääse kelirikon takia painorajoituksen saaneille sorateille, joten puunkuljetuksiin on odotettavissa viivästyksiä.
Aikainen kelirikko yllätti – Huhtikuun puunkuljetukset todennäköisesti myöhässä
Uutiset 11.4.2021 klo 8:01
Lain mukaan ainut pakollinen turvallisuusvaruste henkilöautoissa on varoituskolmio, mutta kolaripaikalla tarpeen voivat olla niin ensiapulaukku, heijastinliivi, taskulamppu kuin jopa käsisammutin.
Osaatko toimia onnettomuuspaikalla? Tieliikennelaki velvoittaa pysähtymään ja auttamaan
Uutiset 10.4.2021 klo 14:00
Aineistovinkki: Pakolaisäidin muistelmat siitä, mitä olimme kerran
Uutiset 10.4.2021 klo 8:50
Jos kaikki etenee suunnitellusti, uusi Puolangan päiväkoti saataisiin käyttöön ensi vuoden helmikuussa. Kuvituskuva.
Puolangalle kaavaillaan uutta 50–60 -paikkaista päiväkotia – käytössä ehkä jo ensi helmikuussa
Uutiset 9.4.2021 klo 20:06
Suomussalmen Kokoomus: Soten lähipalvelut säilytettävä
Uutiset 9.4.2021 klo 17:51
Kainuun sote kertoi perjantaina, että koronarokotukset Kainuussa laajenevat 1952 - 56 syntyneille riskiryhmään 2 kuuluville.
Koronarokotukset Kainuussa laajenevat – tavoitteena on, että ikäihmisten ensimmäinen rokotuskierros saadaan valmiiksi ensi viikon aikana
Uutiset 9.4.2021 klo 12:29
Esteri Kemppainen ottaa telineestä edellisestä aamusta saakka lunta keränneen sadeastian ja vaihtaa tilalle tyhjän.
Millaista säätä huomiselle luvataan? – Suomussalmen sääennusteisiin tarvitaan Esteri Kemppaisen kotipihalla Pesiöllä tehtyjä säähavaintoja
Uutiset 9.4.2021 klo 10:39
Puolangan va. hallintojohtaja Henri Pätsi on tottunut pitkiin työmatkoihin. Kotoa Posiolta on Puolangalle 140 kilometriä, mutta etätyöpäivät vähentävät ajamista.
Puolangan hallintojohtajan virka vaihtui valituksen vuoksi väliaikaiseksi
Uutiset 9.4.2021 klo 8:40