Skip navigation
Uutiset

Kunnostaan kannattaa pitää huolta myös poikkeustilan aikana

Julkaistu: 24.3.2020 klo 11:30

Jos kotoa ei löydy kuntoiluvälineitä, painoina voi käyttää esimerkiksi vedellä täytettyjä juomapulloja.

Erityisesti ulkoliikuntaan kannattaa nyt satsata. Personal trainer Virve Torikka kannustaa metsässä liikkumiseen, sillä se kohentaa mielialaa, laskee verenpainetta ja lievittää stressiä.
Erityisesti ulkoliikuntaan kannattaa nyt satsata. Personal trainer Virve Torikka kannustaa metsässä liikkumiseen, sillä se kohentaa mielialaa, laskee verenpainetta ja lievittää stressiä. Kuva: Marjut Lehto/arkisto
Marjut Lehto Ylä-Kainuu

…

Tämä sisältö on vain tilaajille

Tutustu 2 viikkoa maksutta!

Tilaus sisältää verkon maksulliset sisällöt ja digitaalisen näköislehden.

Tilaa Ylä-Kainuu

Katso muut tilausvaihtoehdot

Kirjaudu ylävalikosta

Minulla on jo tunnukset

Lisää samasta aiheesta

Hyrynsalmi laajentaa Iston tontin kaavamuutosta
Uutiset 27.5.2020 klo 21:42
Erätarkastajan työ on monipuolinen.
Erätarkastaja muistuttaa pyydysten omistajia
Uutiset 27.5.2020 klo 18:00
Suomussalmen kirjastopalvelut aukeavat maanantaista 1. kesäkuuta alkaen lähes normaaliin tapaan. Myös kirjastoauto lähtee liikkeelle aikataulun mukaisesti.
Kirjastoauto palvelee maanantaista alkaen
Uutiset 27.5.2020 klo 15:42
Suomussalmen kunta ottaa yhteyttä kaikkiin yli 70-vuotiaisiin kuntalaisiinsa ja kartoittaa tarvetta avulle.
Suomussalmen yli 70-vuotiaiden asiointiavun tarve selvitetään – apuna nettikysely ja puhelinsoitot
Uutiset 27.5.2020 klo 13:33
Ulla Schroderuksen mukaan Teatteri Retikka on järjestämässä festivaalia lokakuun alkuun.
Teatteri Retikassa odotetaan syksyä – tulossa Pakko sanoa -festivaali
Uutiset 27.5.2020 klo 10:15
Matkailuneuvoja Anna-Leena Järvinen (vasemmalla) ja matkailupäällikkö Aija Laukkanen ovat tyytyväisiä Suomussalmen uuteen matkailukarttaan. Siihen on merkitty muun muassa tulistelupaikat.
Matkailutoimiston puhelimet soivat kovasti – Suomussalmi kiinnostaa kesäkohteena
Uutiset 26.5.2020 klo 18:01
Savottakämpillä näki monenlaisia persoonia. Moni sai korkonimen, joka kuvasi osuvasti henkilön ominaisuuksia. Kuvassa Kuusikko-ojan kämppä, joka on yksi osa Savukosken arvokasta savotta- ja kämppäperinnettä.
Korkonimien synty
Uutiset 26.5.2020 klo 16:25
Valaistuksen karsiminen harmittaa muun muassa Kiannanniemellä.
Aloitteet katu- ja latuvalaistuksen säilyttämisestä eivät ole johtamassa toivottuun lopputulokseen
Uutiset 26.5.2020 klo 7:01