Joulu tulee ilman ylimääräistä stressiäkin

Joulunpyhiä on tänä vuonna yhtä monta kuin jokaisena vuonna, mutta ne sijoittuvat kalenteriin siten, että joulusta ei aiheudu kuin yksi ylimääräinen vapaapäivä. Moni jouluksi vapaata saanut palaa töihin heti tiistaina. Edessä on tiivis kolmen päivän joulurupeama, jos on sopinut paljon jouluisia tapaamisia ja menoja jouluaaton ja tapaninpäivän väliselle ajalle.

Toivottavasti kenellekään ei käy niin, että mielikuvissa siintänyt leppoisa pidennetty viikonloppu onkin todellisuudessa kiireinen ja stressaava rytistys.

On hyvä muistaa, että joulua saa jokainen viettää tavallaan. Yksi rentoutuu sukulaisia tavaten, toinen haluaa väliyön diskoon ja kolmannen ehdoton vaatimus on rauhallinen joulupäivä. Tärkeintä on, että jouluun kohdistuvat odotukset ovat realistiset suhteessa käytettävissä olevaan aikaan ja resursseihin.

Osalle ihmisistä lyhyt joulunaika on helpotus. Jos ei välitä joulusta tai kokee juhlan ahdistavaksi, siitä haluaa päästä nopeasti eroon. Joulu ei ole kaikille ilon ja yltäkylläisyyden aikaa.

Joulun aikaan monet palvelut ovat auki supistetusti tai kokonaan kiinni. Keskusteluapua on onneksi saatavilla puhelimitse ja verkossa. Esimerkiksi kirkon keskusteluapu ja Mieli ry:n kriisipuhelin päivystävät myös joulun aikaan.