Skip navigation
Uutiset

Jos oma terveys huolettaa, älä jää yksin – Elintapojen muutokseen on tarjolla tukea

Julkaistu: 19.1.2021 klo 13:00

Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyvät, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Henkisen hyvinvoinnin merkitystä ihmisen terveydelle ei voi korostaa liikaa.

Lautasmallin mukainen ateria on terveellinen ilman punnitsemista. Hedelmät, vihannekset, kasvikset ja täysjyvä pitävät nälkää, mutta eivät tuo turhaa energiaa.
Lautasmallin mukainen ateria on terveellinen ilman punnitsemista. Hedelmät, vihannekset, kasvikset ja täysjyvä pitävät nälkää, mutta eivät tuo turhaa energiaa. Kuva: Mari Heikura/Arkisto
Sirkku Rautio Ylä-Kainuu

…

Tämä sisältö on vain tilaajille

Tutustu 2 viikkoa maksutta!

Tilaus sisältää verkon maksulliset sisällöt ja digitaalisen näköislehden.

Tilaa Ylä-Kainuu

Katso muut tilausvaihtoehdot

Kirjaudu ylävalikosta

Minulla on jo tunnukset

Lisää samasta aiheesta

Auto suistui kaiteeseen Suomussalmella
Uutiset 28.2.2021 klo 12:59
Aila Viinikainen on soittanut kannelta noin 45 vuoden ajan.
Aila Viinikainen soitti ensimmäiset sävelet kanteleella 45 vuotta sitten – sama soitin on kulkenut mukana tähän päivään saakka
Uutiset 28.2.2021 klo 9:00
Suomussalmen torilla on mahdollista jumpata ilmaiseksi maanantaisin ja torstaisin.
Kommentti: Hiki valui pakkasjumpassa
Uutiset 27.2.2021 klo 12:00
Soten on järjestettävä koronatesti kaikille maahantulijoille Vartiuksessa.
Avi määräsi Kainuun soten järjestämään terveystarkastus ja koronatesti kaikille maahantulijoille Vartiuksessa
Uutiset 26.2.2021 klo 18:57
Kokoushuoneet pysyvät tyhjinä maaliskuussakin.
Kaikki yleisötilaisuudet ja yleiset kokoukset on edelleen kielletty Kainuussa – turvallisuus varmistaen on 20 henkilön mahdollista kokoontua
Uutiset 26.2.2021 klo 17:39
Kukat ovat saaneet uuden muodon jäädytettynä.
Katso video: Suomussalmen torilla yli sata jäätaideteosta
Uutiset 26.2.2021 klo 17:00
Matkailijoiden yöpymiset vähenivät Kainuussa yli kolmanneksen edellisvuoteen verrattuna tammikuussa 2021. Poikkeuksen teki Ukkohalla-Paljakan alue, jossa yöpymiset kasvoivat yli 90 prosenttia (1 800 yötä).
Ukkohallan ja Paljakan alueen rekisteröidyt yöpymiset kasvoivat tammikuussa yli 90 prosenttia
Uutiset 26.2.2021 klo 15:00
Helmikuun viimeisellä viikolla puutarhalla oli käynnissä äitienpäiväruusujen istuttaminen. Ruukkuihin laitetaan 390 juurakkoa, kertoo Sirpa Anita Ollonberg.
Haukiperän puutarha jatkaa uuden yrittäjän voimin
Uutiset 26.2.2021 klo 12:00